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Schwerpunkte der psychosozialen Beratung
Selbstwahrnehmung & innere Klarheit
- Analyse und Reflexion persönlicher Herausforderungen, Muster und Glaubenssätze
- Bewusstwerden von Gedanken, Gefühlen und inneren Reaktionen
- Stärkung von Selbstwert, Selbstbehauptung und innerer Orientierung
- Begleitung bei Sinnfragen und Orientierung in Lebenskrisen
Emotionale & mentale Stärke
- Umgang mit Stress, Überforderung und Burnout-Prävention
- Resilienzförderung und Aktivierung innerer Ressourcen
- Umgang mit Ängsten, Trauer und psychosomatischen Beschwerden
- Klare Entscheidungsfindung in Beruf und Privatleben
Krisen & Lebensübergänge
- Unterstützung bei Lebenskrisen, Konflikten oder Übergängen
- Begleitung bei Abschieden, Trennungen und anderen Veränderungen
- Mediation, Gewaltprävention und konstruktive Konfliktlösung
- Förderung von Work-Life-Balance und gesunder Selbstfürsorge
Beziehungen & Kommunikation
- Systemische Aufstellungen
- Verbesserung von Kommunikation, Grenzen setzen und Beziehungen gestalten
- Paar- und Sexualberatung